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中医的调理工具箱

The Story of Physician Zhao Shiqi’s Fire Fomentation Experience during Training in Chong Qing, China

永康中医的医师—— 赵诗琪医师 ，新加坡注册中医师，去了中国重庆 - 少林堂中医接收特训。她不仅是临床上的治疗者，也曾亲身成为“患者”，体验了自己所学习并推广的疗法—— 火熨术 。 半年前，赵医师因搬运重物造成腰臀部受伤，留下长期酸胀与不适，加上平日还伴随严重痛经，让她的日常生活大受影响。为了寻找解决办法，她决定亲自尝试火熨术。 这项疗法源自中医传统，赵医师曾专程到中国接受系统训练。治疗过程包括药酒涂擦、刮痧、拔罐、点刺，之后点燃药酒进行火熨，让热力层层渗透——从皮肤到肌肉，再深入骨骼，最后辅以药布持续温热数小时。 赵医师分享，她在治疗时能清楚感受到： 皮肤逐渐温热，舒适放松 热力深入肌肉，带来可忍受的轻微刺感 深层热感直达骨骼，小腹随之温暖，腰臀也明显放松 作为患者，她切身体会到久坐不适与经痛的缓解；作为医师，她理解火熨术不仅仅是“热疗”，而是药力、火力与经络学结合的深层调理。 临床上，火熨术适用于颈肩腰腿痛、妇科寒症、带状疱疹后遗痛、关节炎、跌打损伤、慢性疲劳、畏寒体质等问题。 赵医师的经历提醒我们：医生不仅是治疗者，也是和我们一样渴望健康的

In Singapore, many patients struggling with the side effects of chemotherapy , PCOS-related infertility , or slow recovery after stroke...

在新加坡，面对肺癌化疗副作用难扛、PCOS 多年不孕、脑梗塞后遗症康复慢等问题，很多人纠结 “选西医还是中医”。其实在新加坡医疗体系下，二者并非二选一 —— 符合新加坡 TCM Practitioners Board 规范的中医诊所（如新加坡永康中医诊所），常与西医诊所协作...

在新加坡，面对肺癌化疗副作用难扛、PCOS 多年不孕、脑梗塞后遗症康复慢等问题，很多人纠结 “选西医还是中医”。其实在新加坡医疗体系下，二者并非二选一 —— 符合新加坡 TCM Practitioners Board 规范的中医诊所（如新加坡永康中医诊所），常与西医诊所协作...

在新加坡，面对肺癌化疗副作用难扛、PCOS 多年不孕、脑梗塞后遗症康复慢等问题，很多人纠结 “选西医还是中医”。其实在新加坡医疗体系下，二者并非二选一 —— 符合新加坡 TCM Practitioners Board 规范的中医诊所（如新加坡永康中医诊所），常与西医诊所协作...

常见的经期困扰，中医怎么看？

Common Period Issues from a TCM View

亲爱的女性朋友们，如果把我们的身体比喻成一部精密的“交响乐团”，那么荷尔蒙就是那位时而和谐、时而激昂的“指挥家”。女性的荷尔蒙，尤其是雌激素与孕激素，不仅塑造了我们的生理特征，更深刻影响着情绪、精力、皮肤状态，并通过每月一次的月经周期，成为我们健康状况的“晴雨表”。当这位“...

If the body is a symphony, then hormones are the conductor. Estrogen and progesterone shape not only a woman’s physical traits, but also...

When it comes to selecting and using herbal medicine, quality and efficacy are paramount. The herbs used at Yong Kang TCM Clinic stand...

在选择和使用中药时，质量和效果是至关重要的因素。永康中医诊所的中药与其他地方的中药相比，有几个显著的优势，使我们的药材更加独特和有效。 1. 精选优质药材： 永康中医诊所严格把控药材的采购渠道，确保所有中药材都是从信誉良好的供应商处采购。我们优先选择经过有机认证或生态友好种...

Traditional Chinese Medicine (TCM) herbs are widely regarded for their therapeutic benefits and are often used to support overall health...

中药的副作用有哪些？ 传统中医药（TCM）因其治疗效果广受欢迎，常用于支持整体健康和治疗各种疾病。然而，和任何形式的药物或治疗一样，中药也可能产生副作用，尤其是在没有正确使用或未经专业指导的情况下。 常见的中药副作用： 消化问题：...

Traditional Chinese Medicine (TCM) boasts a rich and extensive pharmacopeia, with thousands of herbs used in various combinations to...

传统中医药（TCM）拥有着极为丰富的药典，涵盖了数以千计的草药，这些草药以多种组合形式用于治疗广泛的健康问题。在中国的官方药典《中国药典》中，列出了超过13,000种药用物质，其中大约5,767种为植物来源。这些草药根据其特性，如味道、温度以及它们在人体内所针对的特定经络，...

In the realm of holistic health practices, Traditional Chinese Medicine (TCM) stands out for its comprehensive approach to achieving...

在整体健康实践中，中医药以其全面促进平衡和活力的方法脱颖而出。中医药的有效性核心不仅包括其疗法和治疗，还包括其与草药疗法的完美结合，从而优化健康。 中草药在中医实践中的角色 中草药根植于古老的智慧和数百年的实践，通过调和身体的能量系统在恢复健康中起着至关重要的作用。每种草药...

Traditional Chinese Medicine (TCM) has long been revered for its holistic approach to health and wellness, and at the heart of this...

传统中医药（TCM）以其整体健康和健康方法而备受推崇，在这古老的实践中，中草药是其核心。这些草药蕴含着数百年的传 统和智慧，对恢复身体内的平衡和活力起着关键作用。 中草药的本质 中草药不仅仅是治疗方法；它们体现了对身体自然节律和能量的深刻理解。根植于“气”的概念中——这是贯...