top of page

Adakah TCM berkesan untuk penurunan berat badan?

Updated: 3 days ago

Perubatan Cina tradisional (TCM) telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesihatan secara umum dan merawat pelbagai penyakit, termasuk pengurusan berat badan. Terdapat beberapa pendekatan TCM yang boleh digunakan untuk membantu menggalakkan penurunan berat badan, seperti akupunktur, ubatan herba, perubahan pemakanan, dan senaman seperti Tai Chi dan Qigong.

Walaupun terdapat beberapa bukti saintifik yang menyokong penggunaan TCM untuk penurunan berat badan, namun kajian-kajian ini belum dapat memberi kesimpulan yang kukuh. Satu kajian sistematik terbaru pada tahun 2019 mendapati bahawa akupunktur, ubatan herba, dan intervensi pemakanan berdasarkan prinsip TCM mempunyai beberapa kesan yang menguntungkan pada penurunan berat badan dan pengukuran lain yang berkaitan dengan kesihatan metabolik.


Petua untuk menurunkan berat badan dengan cara TCM

Traditional Chinese medicine (TCM) menawarkan pelbagai pendekatan untuk penurunan berat badan, termasuk akupunktur, ubat herba, terapi pemakanan, dan cadangan senaman. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa walaupun TCM dapat membantu beberapa orang menurunkan berat badan, ia bukanlah penyelesaian ajaib dan keberkesanannya berbeza-beza dari individu ke individu.


Dalam TCM, penambahan berat badan dilihat sebagai hasil daripada ketidakseimbangan dalam badan, termasuk pencernaan yang buruk, metabolisma yang lembab, dan pengumpulan lendir dan kelembapan. Practioner TCM boleh menawarkan pelan rawatan yang dipersonalisasikan berdasarkan konstitusi badan individu dan keadaan kesihatan asas mereka.

Contohnya, akupunktur boleh membantu mengawal selera makan dan metabolisme dengan menargetkan titik-titik tertentu pada badan yang berkaitan dengan pencernaan dan keseimbangan tenaga. Ubat herba juga boleh diresepkan untuk menyokong pencernaan, menggalakkan detoksifikasi, dan meningkatkan pengeluaran tenaga.


Terapi pemakanan juga termasuk cadangan untuk makanan dan cara masakan tertentu, serta garis panduan untuk kawalan bahagian dan waktu makan. Cadangan senaman juga boleh disesuaikan dengan keperluan individu dan tahap kecergasan mereka.


Magnetic Slimming Therapy membantu dalam Menurunkan Berat Badan

Magentic Slimming Therapy merupakan satu jenis Perubatan Tradisional Cina (TCM) yang menggunakan terapi magnetik untuk membantu menggalakkan penurunan berat badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Terapi ini melibatkan penempatan magnet pada beberapa titik akupunktur pada badan untuk merangsang aliran tenaga dan menggalakkan penurunan berat badan.


Magentic Slimming Therapy berpendapat bahawa penambahan berat badan dan obesiti sering disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam tenaga badan dan fungsi organ. Dengan menggunakan terapi magnetik untuk merangsang titik akupunktur, tenaga badan dapat diselaraskan semula, yang dapat membantu meningkatkan metabolisma, menggalakkan pembakaran lemak, dan mengurangkan selera makan.



Comments


bottom of page