推拿的好处

Updated: May 28



1.促进血液和淋巴循环

推拿疗法可使局部毛细血管扩张,使血液循环和淋巴循环加速,皮肤变得潮红。推拿疗法不仅引起局部变化,而且会反射性地引起全身血液动力学改变。例如,推拿后不仅局部皮肤温度升高,而且远端肢体皮肤温度也有增高。推拿疗法背部可观察到指甲床末梢循环增快,推拿背部15分钟,可使心律变慢和血压轻度下降。


2.移痛和止痛

所谓移痛和止痛,是当身体某处因损伤产生疼痛时,可在最痛处附近寻找一个穴位给予强刺激,有强烈的得气感,这时原来伤痛部位的疼痛会一时性地明显减轻或消失。实验观察发现,推拿疗法后体内内啡肽竞争率明显提高,表明疼痛减轻有可能是通过内啡肽和阿片受体共同作用的结果。另外,伤病时体内可产生一些致痛性神经递质,如5-羟色胺等,推拿可促使这类物质降解、排出,因而使疼痛得到缓解。


 3.整骨和复位

应用推拿疗法中的一些手法,按解剖动力学的基本原理,使骨、关节、椎间盘以及肌肉、肌腱、韧带等组织因损伤而造成的解剖关系异常,尽可能恢复到接近正常的解剖位置和较好的功能状态。


4.修复创伤组织。

 推拿疗法可促进创伤组织的修复效应。实验证实,创伤早期推拿可引起组织出血,对修复不利;后期推拿可促进组织吸收和细胞的有序排列。电子显微镜也观察到,推拿可使创伤的成纤维细胞和破纤维细胞增多,并且细胞的吞噬作用活跃,使创伤组织加快修复。


 5.防止组织萎缩和关节僵硬。

 应用推、揉、拿、捏等手法和被动活动,可防止骨、肌肉、肌腱等组织发生挛缩,并可消肿、散瘀、松解粘连,防止关节僵硬,增进关节的活动功能。


金书亮

永康中医推拿师

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