经痛必读

Updated: Jun 17


痛经或月经绞痛,是当女性在月经期或经行前后出现的周期性小腹痛或腰痛,腹部胀痛等症状。有些女性甚至说大腿内侧及屁股都有痛的感觉。其他症状包括背痛,腹泻及呕吐。痛经不至会带来不舒而且有些已经影响到了她们的睡眠,和 痛到无法走路。因而影响她们的工作效率。

导致痛经的原因有许多,包括子宫颈狭窄,卵巢功能失调,生活上的压力,子宫发育不良,全身性疾,其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能等。 痛经是女性常见的病症之一,月经即子宫内膜随着体内荷尔蒙的改变脱落过程,如果女子体内气血不足或气虚肾气虚导致内膜没有力气脱落,就会产生痛。还有人体腰骶部有四条神经,如果长期熬夜,吃冷东西,作息不好就会导致交感神经兴奋,则子宫血管收缩,经期就会痛。

痛经分两种,一种是原发性痛经,一种是续发性痛经,原发性痛经是因为生理期周期机体产生的痛而非创伤性的疼痛经。续发性痛经则是痛经的背后还存在其他潜在的问题,例如子宫内膜异位症,子宫肌瘤,卵巢囊肿和骨盘阴塞等病症。

对于第一种是自然的过程,是由体内荷尔蒙失调导致,有必要时吃消炎片就好了。如果痛还持续就得找治疗和处理。

如何治疗经痛可以中药和针灸一起针对性的治疗。根据个人的体质,多采用活血化瘀和补气的中药。人体有三条重要的经络,即肝经,脾经和肾经。就是中医长说的妇科三阴交,这几个穴位对治疗妇女病是非常有帮助的,而针灸可以调整三条经络使之通畅。除了那三个穴位,肚脐下方也有几个穴位是针对补气的。加上调气,打通任督二脉,气血就会开始温热,使得子宫血液循环得到改善,痛就随之消失。针灸调整骶丛神经,使之交感神经兴奋,子宫血管扩张,行经中则更加顺畅。

除了治疗,吃方面也要注意。食用温热的食物有组于血液循环,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且损人体阳气,导致血液不循环。

黑糯米粥,食疗调理法,可以温肾健脾补血调经,大枣味甘性温,入脾,胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液 和 补气。红糖调理也可。 这食疗易燥火上火,针对体质虚弱,寒混血虚,气帯血瘀的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血帯引起的痛经症状。

永康团队

Felecia 前台


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