top of page
Writer's pictureTeam Yong Kang永康团队

脚踝扭伤后为什么迟迟不能恢复正常?

Updated: May 29, 2020


临床上经常遇到一些病人脚踝扭伤并不是很严重,但是过去了一两个礼拜,甚至一两个月的时间还是肿胀,或者仍然感觉酸痛,或者有一种走在不平的道路上随时都会再次发生扭伤的感觉!


病人会问我们,"这是为什么?"。


一般轻度的脚踝扭伤,虽然仍然能够行走,但是扭伤会导致韧带松弛或韧带、软骨轻微的撕裂。由于韧带和软骨的再生能力都比较弱,一般很难自行恢复,加之扭伤后仍然行走或运动,导致扭伤的软组持续被损伤,令韧带和软骨的恢复更是雪上加霜!甚至造成第二次、第三次扭伤。如果连续发生三次以上的扭伤,便称之为习惯性扭伤,恢复正常就更加困难!


所以即便是一般的扭伤,也不要掉以轻心,应该立即寻求合理的治疗。如果是比较严重的脚踝扭伤更要及积寻求合理的治疗,如果耽搁了治疗,就会象我们下面遇到的这位病人。


我们曾遇到一例比较严重的脚踝扭伤病人,听从医师建议,不敢按摩,也不敢走动,包扎了伤处后在家休息了一个多月,肿胀和疼痛消退了许多,但发现自己受伤一侧的脚踝变得比正常一侧粗了而且不灵活了,故而寻求我们的帮助。 西医对于软组织损伤没有特效的治疗方法,为防止进一步损伤,会建议病人休息,也会进行冰敷、包扎等措施。我们遇到扭伤病人,排除骨折和严重的韧带撕裂需要进行手术治疗的情况外,会及时做针灸、外敷中药膏,之后配合推拿按摩。这会促进损伤恢复得更快速,而且治疗越及时恢复得越好!


我们遇到另一例病人脚踝扭伤后,从网络上搜索治疗的资讯,然后在家中自行冰敷了几天,后来发现脚部的瘀青和疼痛丝毫没有改善,来诊时我们发现患者伤侧整个脚都是冰冷的,这是非常不利于扭伤恢复的。一般扭伤后医生会建议在两天之内做冰敷,来减轻炎症反应、抑制肌肉痉挛。冰敷可以收缩血管,减轻局部毛细血管的渗出,缓解局部的肿胀和疼痛,但中医认为寒性凝滞不利于软组织损伤的修复!我们不建议一遇到扭伤就冰敷,要视个人情况,不要盲目做冰敷,我们在临床治疗中发现盲目做冰敷往往得不偿失!我们给病人患处及时敷上中药膏、口服中药、针灸,之后再配合推拿,治疗效果往往会好很多!还有很多脚踝部扭伤恢复不佳的案例,这里就不一一介绍了。


不仅仅是脚踝部扭伤,临床上我们也时常遇到许多患者身体其它部位扭伤后,由于处理方法不当而导致恢复不佳的案例。中医对于软组织损伤积累了丰富的经验,如果你的身体扭伤后,经过其他方法治疗后仍然效果不好,请不要忘记及时寻求中医的帮助!


赵功效

永康中医推拿师

300 views0 comments

Comments


bottom of page